〜夏の冷えにご注意を〜暑い日が続くと、冷たい飲み物やエアコンの使用で、夏であっても知らず知らずのうちに、体が冷えてしまっていることがあります体が冷えると血行が悪くなり、肌荒れや体調不良の原因になることも…夏の冷え対策として、生姜やネギ、にんにくなど体を温める食材を意識して取り入れるのがおすすめです味噌汁やスープなどの汁物も効果的ですね飲み物と食べ物に気を遣い、冷え過ぎない生活を心掛けて下さいね