[即アポ奥さん] SNS型デリバリーヘルス

即しゃぶりつきたい…奥さんたちがいます…

	[名　前] かすみ [年　齢] 53才 [身　長] 167cm B83(B) W59H83 [タイプ] パイパン美脚感度抜群高身長
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▼写メ日記

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こんにちは。 01月24日 16:06 コメント(0)	エロイネ [9]
〜冬の体の変化に〜寒さで体が硬くなり、腰痛や肩こりに悩まされていませんか冬になると寒さで筋肉や血管が収縮し、血流が悪くなりがちです。今回は筋肉や血流のこわばり改善におすすめの食材を紹介します一つ目は納豆や油揚げなどの「大豆製品」二つ目はほうれん草、小松菜、レバーなど「葉酸」を多く含む食品です。体の中では、体を温めるために赤血球が酸素を運んでいます。葉酸が赤血球の材料になる栄養素のひとつなので、積極的に摂りたいですねこの冬も元気な体で乗り切りましょうね