先日は久しぶりに雨が降りました。でも今朝は雪が降ってましたよこの温度差が気持ちの浮き沈みを招いて、なんとなく鬱になる人がいるそうです細かいことにあまり気にしない人、くよくよしても仕方ないなどと思える人は良いのですがちょっと頭が重かったり、なんとなく不調を感じ、まじめで完璧主義の人は、気持ちが沈むそうです今の時代まじめすぎるのも良くないですね…やらなければいけないことの半分でもできたらOK鬱にならないためにも、少しいい加減に(良い加減)を目指しましょう