かすみ [名 前] かすみ
[年 齢] 53才
[身 長] 167cm
B83(B) W59H83
[タイプ]
パイパン
美脚
感度抜群
高身長

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▼写メ日記

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おはようございます。
11月15日 5:29
コメント(0)

たまに深夜に目が覚めるんですよね…

眠れなくなる事があって…

そう言う時にやっている事は…

深呼吸です。3分間深くゆっくりと吸って〜
吐いて〜を繰り返しますimg

すると、気が付いたら寝ていますimg

寝る前も良いので、やってみて下さいimg

交感神経から副交感神経に変わり、眠りやすく
なるんですよ…


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