空を仰ぐ向日葵が元気に咲き誇る季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか

夏バテにオススメなのが、甘酒です

夏の季語であり、飲む点滴とも言われている甘酒は、疲労回復効果や免疫力アップ、腸内環境を整えるなど様々な効果があります

簡単に作れて、冷やして飲んだり、お料理の調味料としても使える万能品です。

市販のものでも、メーカーによって味が違いますので、是非お気に入りの味を見つけてみてはいかがでしょうか…

私のおすすめは、凍らせて作る甘酒シャーベットです。

レモン味があるんですよ

甘酒で夏バテを防ぎ、元気に残りの夏を乗り切って下さい

暑い日が続いていますので、どうぞこまめな水分補給を忘れずに過ごし下さいね

昨日は土用の丑の日でした

鰻食べましたか

三重県の方は良く食べますよね…

前回の土用の丑の日は、うな牛でした

柔らかくて美味しかったです

鰻は栄養満点。ビタミンCをプラスすれば完璧です◯

夏バテには良いですよね…

今日から8月ですね…益々暑くなりますので
暑さに負けないで皆さん頑張って下さいね

月末ですね…七月も今日で終わり…

明日から八月…月日が経つのは早いですね…



昨日はカムチャツカ半島で地震があり、津波が発生

避難された方もいますよね

実家から何回かが来ていて。

後に連絡しましたが…

この辺りは夜には注意報だけになり、落ち着いたようですが…

いつどこで日本も巨大地震が発生するか、分からないので備えは必要ですよね。

昨日は暑かったです

こんな暑さの中、頑張って洗車しました

虫がびっしり付いていたからです

暑い、暑い、暑い、溶けそうでした

噴き出る汗焼けそうな程でした

私はUV対策して拭き取りしていましたが、それでも焼けそうでした

真夏の洗車は地獄です

愛車には感謝

今日は休みです

普段の掃除をしてから、筋トレに行きます

それからまた体質改善の注射をうちに行きます

この後はゆっくりします


そういえば、高校野球の代表高校決まってきてますね

実家の方も決まり、近県も続々と決まってます

開幕するのが楽しみです