昨日事情があって電車で用事に出掛けました🚃久々に電車乗りましたよ🚆乗りたかった電車にも乗れてラッキーでした😀まだ乗ってみたい電車があるので、機会があったら乗りたいです😸普段車しか乗らないので、窓から見える景色も良かったかな…
～春の養生～春は新緑が芽吹き、動物たちが活発に動き出す季節です♪新たな出会いにワクワクする気持ちがある一方、環境の急激な変化で気持ちが沈むこともあるかと思います😌そういった不安な気持ちが続いてしまうと肝臓に負担をかけます。そのため、肝臓によい食材を摂って、養生（ようせい）することも大切です♪例えば血を補うのに役立つ食材としてナツメ、あさり、カツオなどがあります✨また、「肝」を鎮める食材として菜の花、山菜などがあります😉その他、酸味のあるレモンや梅干しなどもおすすめです‼️肝臓を養生（ようせい）し、身体を整えて新しい季節を楽しみましょうね🌟
暖かい春の日差しが心地良い季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか❓春の陽光の中をきらきら光る風が吹き渡るさまを、「風光る」と表現することがあります😌春の季語にもなっているこの言葉のように、本当に風がきらきらと光っているように感じます♪寒い時期に待ち望んでいた、花が咲き、蝶が舞い、澄み渡る空が広がるうららかなこの季節は、意外と期間が短いので、貴重な今を思う存分に楽しんで下さい😸また、新じゃがや新玉ねぎなどの春野菜もみずみずしくて美味しい時期です😋五感全体で春を感じて１日１日を過ごしていきたいですよね😃お天気が変わりやすい時期ですので、風邪などひきませんようご自愛くださいね😊
昨日中京テレビを見ていたら、各局の気象予報士さんがおススメの桜中継をやっていました。桜の名所で素敵な中継でしたよ🌸✨週末満開予定の桜を見るのも良いですよね😸微妙な天気のようではありますが、私も見に行こうと思っています🎶
今日も朝から医者です🧑⚕️昨日も病院でした🏥医者の後はジム🏋️帰宅してお昼🍽️それから美容院💇♀️そして、掃除です🧼あっと言う間に一日が終わる予定です💨
