朝は寒くなりましたね…長袖にしようかなと思うと日中は暖かくなるし夜は暑いしでビミョーな気候ですそのせいか、咳をしている人が多くなってますね…気温差で風邪を引きやすくなっていますよね…免疫を上げる事が大事ですバランスの良い食事と良質な睡眠、適度な運動を心がけるようにしましょうね