寒い季節になると、生姜を摂取しています 生姜をドリンクにして飲んだり通販サイトで購入している生姜ゼリーを食べてます食べれば温まりますインフルエンザや風邪などに負けない体を作るには免疫を上げる事が一番R1も食べています運動して汗をかくのも良いですね…