毎日寝苦しいですよね…寝苦しい時は首がメチャクチャ熱いんですよ?それでアイスノンを枕にして寝てみました?眠れますね…ただ、肩を冷やさないような工夫をした方がいいです。肩周りがかなり冷えてる状況になりましたので…風邪を引く可能性もあるので、気をつけながらやってみて下さい?