お題：9/11は【タンパク質の日】！筋トレとかってしてますか？に回答♪

おはようございます〜

筋トレしなきゃなのは　わかってるんですけど　毎日できない〜


タンパク質は　普通の食事では　足りないから
プロテインは　毎朝飲んでます


ほんとは　夜の方が　いいんだろうけど

酔っぱらいだから　忘れる　笑