お題:今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください!に回答♪それはねー交感神経と副交感神経のバランスが崩れてると思われますそれか頭使ったけど身体使ってないとか 両方使ってたら寝られるからそこから見直してみてね