お題:今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか?に回答♪おはようございます今日も無理せず頑張ってくださいm(_ _)mさて、お題筋トレは全くしていません(^◇^;)運動系が苦手なので何か体の健康管理の為にしないとは思うのですがウォーキングすら長続きしなかったので、、Σ( ̄。 ̄ノ)ノ皆様は、何かされてますか?のの