お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪



おはようございます



今日も無理せず頑張ってくださいm(_ _)m



さて、お題


筋トレは全くしていません(^◇^;)



運動系が苦手なので


何か体の健康管理の為に

しないとは思うのですが

ウォーキングすら

長続きしなかったので、、Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ



皆様は、何かされてますか？



のの