おはようございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ここ最近、寒さましですが、また近いうち

寒波襲来って🥶💦

昨日自転車🚵‍♀️漕ぎまくったら

25キロ走行ぐらいかな😅🚵‍♀️

階段登るのも痛い、猛烈筋肉痛に😅

お尻にバンテリン塗りました😵

無理は禁物ですね😄