最近肩こりがひどい(´;ω;`)肩を動かす運動とかいろいろしても改善されず……( ´^`)貼る外用薬を使いたいけどきれいに痕がつくから絶対無理( ;?; )手のしびれまできてるから病院行ったほうがいいのかな??