お題：今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください！に回答♪


それはねー交感神経と副交感神経の

バランスが崩れてると思われます


それか頭使ったけど

身体使ってないとか

両方使ってたら

寝られるからそこから見直してみてね