昨日筋トレに行きましたが、白バイさんから捕まっている人を見ました

みんな、見てるんですよね…

捕まってる??って…

あの場面は恥ずかしいですよね…

夏休みだからだと思うんですけど…

移動気をつけて下さいね

今日は休みです♪

普段の掃除からの水回りの掃除

からのジム

今日も一日が早く終わりそうです

郷土の名物少しずつ食べです

美味しくてありがたいです

太るかもね…

残暑お見舞い申し上げます。

お盆も過ぎ、夏も終わりに近づいてますが、如何お過ごしでしょうか

本日８月２２日は二十四節気の処暑(しょしょ)です。

「処」はおさめるという意味で、暑さがおさまり朝晩には秋の気配が感じられる頃といわれています。

それでも「秋暑」(しゅうしょ)といって、暑さがぶり返すこともありますので、夏の疲れには充分ご注意下さい

「夏は熱いものが体の薬」という諺があるように、残りの夏を元気に乗り切るには、

少しずつ食事をあたたかい食べ物や飲み物に変えていく事が大切なんです

そうする事で、冷たいもの続きで弱っていた胃腸や内臓が回復し、自然と体調が整ってきますので、是非お試し下さい☆?

まだまだ暑い日が続いていますので、どうぞお身体ご自愛下さいね

昨日早めにジムに行きました

意外に人がいて…

筋トレマシーンが空かなかったり…

有酸素運動を普段より多くしました


その後帰宅してランチ
　
からの…美容院に行きました

今回はカラーにトリートメントだけです♪

それから梨の直売場に…

今年は高いです

昨年の半分位で1600円しました。

スーパーだと2千円くらいします

驚きましたが、梨大好きなんで仕方ない
ですよね…

美味しい季節です