昨日は満月(ハンターズムーン)でした。


今年1番大きいスーパームーンだったようですね

8月もスーパームーンでしたが、この頃と今回の月と地球の距離は300km位しか変わりませんでした

ちなみに11月の満月は今回より5000km離れるそう…

昨日は曇り空で雲の間からチラチラ見える
だけでしたね…

でも綺麗でしたよ。

今日はまた雨

移動気をつけて下さい

今日は休みにしました

9時半に病院もあるので…

それからジム…からの買い物

水回りの掃除です。

また一日が早く終わりそうです

〜乾燥の秋〜

10月は気温が下がり始め、空気の乾燥が進む時期です。

さらに、乾燥が進む季節は呼吸器系である肺が弱くなりやすいです。

そこで体に潤いを補給できる食材を取り入れ、皮膚や粘膜の潤いを保ちましょう

特に「白い食材」には体を潤す力があると言われています

例えば、乳製品や豆乳、大根、蓮根、梨、白ごまなどがありますね

野菜は、生野菜ばかりではなく、温野菜にして摂るのがおすすめです。

これらの食材を上手に食卓に取り入れて、体の内側から乾燥を防ぎましょう♪

13日に神社へ行きました

穴場みたいな場所なんです♪

混んではいなくて、庭があったり
ゆっくり出来る場所です。

距離はありましたが、良かったです。

また新しい神社を探して行ってみ
たいです。

今日は雨ですね

移動気をつけて下さいね

心地良い秋風が吹き抜ける季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか

明日は十三夜です。

十五夜ほど知られてはいませんが、平安時代から十三夜にもお月見をする風習があり、

十五夜の次に美しい月の夜と言われています

十三夜は豆名月(まめめいげつ)や栗名月(くりめいげつ)とも言われ、

豆や栗をお供えし収穫に感謝する日でもあります。

十三夜の日も夜空に浮かぶ綺麗な月を眺めてみてはいかがでしょうか

朝晩は気温が低くなってまいりましたので、どうぞ風邪などひかれませんようお気をつけ下さい