寒暖差アレルギー

約7度以上の気温差によって自律神経が乱れてしまい鼻づまりや鼻水、くしゃみなどが出てしまう症状です

寒暖差アレルギーの症状がひどい場合は頭痛やだるさなどが現れることもあります。

症状がひどく日常生活に影響が出るようであれば、アレルギー対策の薬を飲んだ方が良いようです

寒暖差アレルギーについて、寒暖差対策や生活習慣を整えるといった対策をしてみる努力も必要ですよね

ちなみに私もそうです。

今日はフィギュアスケートのカナダ大会の録画見てました

既に初戦のアメリカ大会が終わっていました

女子は坂本花織さん、松生 理乃さん、吉田 陽菜さんが1.2.3.でフィニッシュ。

男子は優勝イリア、マリニン、2位佐藤駿君、4位山本草太君

お疲れ様でした。

宇野昌磨君は引退したし、オシがいないのでワクワクしないですね…

素晴らしい天才的な選手がこれからまた出てほしいな…

金木犀の甘くさわやかな香りに秋を感じる季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか

１０月２３日から１１月６日は二十四節気の霜降(そうこう)です。

霜降とは霜が降りる頃という意味で、この時期になると朝晩の気温が一気に下がり、日が短くなっていきます。

また、霜降期間の中には、読書週間も入っています

読書週間の時期になると、書店や図書館では様々なイベントが開催されていますので、是非足を運んでみて下さい

きっと、素敵な本との出会いがあることでしょう

秋の夜長、色づいてきた落ち葉をしおりがわりにして、読書の時間を楽しんでみてはいかがでしょうか

朝晩と日中の気温差で風邪などひきませんよう気をつけ下さいね

検診に行った結果が良くなくて再検査になりました。

今日行きたかったけど、木曜が担当医がいる日なんで

来週の木曜日に病院に行く事にしました。

予約では無いので、朝一番狙いで行きます



妹が出勤してそろそろ三週間になりますが

目眩があるらしいです。でも無理して行っているみたい。

大丈夫かな少し心配してます…

今日は休みです。

朝から普段の掃除…からの水回りの
掃除

それからいつものように筋トレです。

買い物二ヶ所程行きます