実家から郷土の名物が届きました

この辺りでは売っていない物ばかりです

夕方色々と食べました

それと、梨を購入していたので、それも頂きました

この辺りの梨は甘くて美味しいですよね

実りの秋です?美味しい果物がいっぱい出てくるので良い季節ですね

今日は休みです。

朝一番で医者へ行きます

それからジムへ

それから買い物です。




(ピアニスト:室井摩耶子氏の話)

老いては子に従えと言いますけど、
私は老いては「個」に従え、「私」という「個性」に従って自然体で生きることが大切だと思います。

昨日鬼滅の刃、見て来ました

結構混んでいました

全集中してあっと言う間に終わりました

今後また続きがありますからね

そういえば、禰?豆子ちゃんのコスプレをしていた子がいましたね

見に来たんでしょうね。

グッズも結構なくて、買うのをやめました

出入り口付近が凄く混んでいました。

津南イオン自体がお客さんがいっぱいでした。

次の作品も期待ですね

〜色で選ぶ夏野菜の魅力〜

目にも鮮やかな、夏野菜が美味しい季節となりました

今回はカラフルな夏野菜のうれしい効果についてご紹介いたします

トマトや赤パプリカの「赤」はリコピンが豊富で、美肌や免疫力アップに役立ちます。

かぼちゃやトウモロコシの「黄」はβ-カロテンを含み、紫外線から肌を守り健康を支えます。

ほうれん草やブロッコリーの「緑」は血行を促し、肌の調子を整える働きがあります。

ナスや紫キャベツの「紫」はアントシアニンが多く、目の疲れやエイジングケアに効果的です。

食欲が落ちやすい夏こそ、彩り豊かな夏野菜で元気に過ごしましょうね

昨日県岐阜商業の試合がありました。

ホントに素晴らしい試合でした

負けはしましたが、胸を張って帰って下さい。

自分を褒めて労って下さい

お疲れ様でした



明日は二十四節気の処暑(しょしょ)です。

暦の上では厳しい暑さが峠を越して秋に向かい、朝夕は涼しい風が吹く頃といわれています。

とはいえ地球温暖化により、まだまだ暑い日が続きそうです

この頃から秋刀魚の水揚げが始まり、早い所では店頭で見かけるようになります。

店頭で秋刀魚を見かけると秋の訪れを感じますよね

年々漁獲量が減っている秋刀魚が、これ以上高級魚にならない事を願うばかりです。

夏の疲れが出てくる頃ですので、少しずつ冷たい食事を減らしていき、バランスの良い食事を心がけ、健やかに次の季節をお迎え下さいね

まだまだ暑い日が続いてますので、どうぞお体ご自愛下さいね