今日は休みですが、また朝一番で医者です

その後は買い物

からのジム??

帰宅したら、掃除します




お母さんの詩

人生って楽しいことばかりじゃないけれど、苦しい事や辛い事を乗り越えて

ほっとした時いつも心に浮かぶのはこの一言です。

お母さん、私を生んでくれてありがとう

昨日7時前に病院へ向け出発しました

到着時間は7時半でした。

３番で並び、8時から受付。ですが
MRIの画像を預けたのが8時半から
なので

結局呼ばれたのが10時でした

大学病院は行きたくないな…

買い物して帰宅。お昼を食べました

14時半からまた医者へ【病院の先生が書いた手紙をいつもの医院へ】

終わってから銀行へ…からのスタンド

帰宅しました

筋トレはやめました。ゆっくりしたかったので…

今日は病院です

5時に起床?病院に到着予定は7時30分。

予約時間は9時半から10時

今日は時間通りに呼ばれたいな…

　
15時からはいつもの医院へ行きます

9月は今日で終わり。そして明日から10月ですね…

月日が経つのは早いですね…

日本語の言霊って不思議です。

ある言葉とある言葉、同じ響きなのに
違う言葉ってありますよね。

例えば「愛」って言葉があるとします。

「あい」って発音すると、

「愛」とも聞こえるけど

「会い」とか「合い」はたまた
「藍」というふうにも聞こえます。

これ「あい」って音には色々な意味が
あるんですが、実は共通した意味も
あるんですよって意味です。

その中で今日は私の知っている

「あなたの心が軽くなる」言葉のお話です。

「話す」ってありますよね。

これはつまり、口からものを言う
文字通りの「話す」って意味なんですが、実はもう1つ別の意味もあります。

それが「放す」って言葉でして。

「放す」とは「解放する」みたいな
意味がありまして。

つまり

・「話す」とは「放す」

なんです。

どう言うことかと言いますと

あなたの心の中に引っかかっていることとかを

誰かに「話す」ことで「心を解放する(放す)」ことに
繋がるってことなんですよね。

心理学的な分野でも、認知行動療法では

言語化することで認知の歪みを正し、トラウマや心の治癒に繋がると言う療法もあるわけです。

ちなみに私も過去に鬱病を発症したような心理状態から

この「話す(放す)」ことによる心の癒しを得て

前向きな人生を生きることが出来るようになりました。

で、話を戻しますと

「あなたが心の中に抱えていること」や
「過去に辛かったこと」
「嫌だったこと」
「わかってほしいこと」
「墓場まで持って行こうと思っていること」

などを信頼できる人に話す(放す)ことで

トラウマやインナーチャイルドの癒しになるんですよね。

だからもし何かモヤっとすることとか
わかってほしい気持ちとかを　

受け止めてくれる信頼をおける人が
いれば、そこで話してみるのも良いかと思います。

言霊とは、外に出したことで癒しに変わることがあるので。

ただしもちろん、これは誰に言うかが非常に重要でもあるので、

しっかりと受け止めてくれる人とか、口が硬い人とか　

あなたが長年の付き合いがあって、その上で心から信頼のできる人とかに
限定した方が良いんです。

もしそう言う人が今のところいないのであれば、私のオススメは

・神社の御神木に両手を合わせてお伝えするって方法です。

これは、心が浄化されるのでオススメです。

その場合でも、無理して言う必要はありませんが…

自分の中で引っ掛かっていたり、わかってほしいことがあれば、

信頼できる誰かや、御神木とかにアウトプットすると良いです。

ちなみに今回お話した「御神木に伝える方法」を

御神木参りと呼びます。

お気に入りの神社でたまに行ってます。