『笑顔』

皆さんの人生は微笑みですか？

笑顔ですか？

私の人生は大笑いです♪

皆さんの笑顔はとても素敵です♪

その笑顔を忘れないで、今をいっぱい
楽しく

味わい尽くして下さいね

昨日はバイキングを食べに行きました

お腹周りが緩くて、沢山食べられる
ような体勢で行っています

凄く良い景色で食べる場所でした

メチャクチャ高かったけれど、満足
です♪

スイーツも別腹でかなり食べて来ました

やっぱり秋なんですね…

歩いたりしていても、汗がダラダラ
せず良かったです

たまにはバイキングも良いですよ

その後キチンと筋トレ行きました

伊賀からの帰り、ぶどうの直売所を
見つけました

梨は自宅からの近い場所にありますが
ぶどうはあまりないので…

巨峰とか美味しいですよね…

実家にいた時はデラウェアやシチューベンをよく買って食べていました

営業先で安く売ってくれる方がいたん
ですよ…

懐かしいな…

食欲の秋と言ったものですよね…

そうそう、秋バテには梨ですよ…

体がだるい、本調子じゃないな…と言う方
いませんか

夏の暑さで疲れた体が秋になり出る症状
です

思い当たる方いますよね…

〜非常食の見直し〜

皆さんのご自宅では、災害への備えはできていますか

非常食は定期的にチェックしないと、期限切れでいざという時に活用できません

期限の迫っているものは食べ、その分買い足す「ローリングストック」がおすすめです

普段から非常食を食べていれば、災害時にも食べ慣れたものを口にすることができます

消費期限を見直すタイミングで、食べる機会が少ない非常食もぜひ食べてみてください

一度でも食べた経験があれば、災害時に安心して食べられ、精神的な安定にも繋がります
特にアレルギーや持病をお持ちの方は、自分に合ったものを準備しておきましょうね

ディーラーに行って不具合見てもらいましたが、今は何も出てないので様子を見て下さい
と言われました

音が出る時と出ない時がありますが、原因が
あるはずなのにね…

あのディーラーも信用しない事にしました

取り敢えず買った所にまた持って行き、
みせる事にします。

代車がなかなか空かないけど、10日に
見てもらいます。